Borovnice su poznato letnje voće. Popularne su od maja do avgusta, mada se mogu nabaviti tokom cele godine u zamrzivačima vaše lokalne prodavnice. Borovnice su poreklom iz Severne Amerike. Bile su omiljene među Indijancima.
Borovnice nisu korišćene samo kao hrana već i kao boja za odeću. Takodje su bile korišćene u medicinske svrhe za lečenje raznih bolesti. SAD je vodeći proizvođač ovog ukusnog voća i proizvodi preko 90 % svetske borovnice.
Borovnice daju sjajan ukus zelenim frapeima i mogu se dodati većini šejkova. Mogu se koristiti sveže tokom leta ili smrznute van sezone.
Borovnice su poznati antioksidanti koji sprečavaju upale i neke vrste raka. Borovnice sadrže visoku koncentraciju mangana, dijetalnih vlakana i vitamina B6 , C i K.
Imaju nisko glihemijsko opterećenje koje je dobro za one koji žele da se reše povišenog šećera u krvi.
Istraživanja napominju da konzumiranje borovnice (i brusnice) može da pomogne opadanju Alchajmerove bolesti i drugih stanja povezanih sa starenjem. Ustanovljeno je i da borovnica sprečava infekcije urinarnog sistema. Zamrznute borovnice imaju minimalni gubitak hranljivih sastojaka. Na kraju krajeva oni će učiniti vaš šejk više osvežavajućim.
RECEPTI1. Borovnica – mango šejkSastojci:
– 1 šolja borovnica
– 1 mango
– 2 šolje svežeg mladog spanaća (ili drugog lisnatog povrća po želji)
– 1 cela šargarepa
– 1/2 – 1 šolja vode
2. Borovnica – banana šejkSastojci:
– 1 šolja borovnica
– 1-2 cele banane
– 1 stabljika celera
– 2 šolje svežeg mladog spanaća (ili drugog lisnatog povrća po želji)
– 1/2 – 1 šolja vode
3. Borovnica – jabuka šejkSastojci:
– 1 šolja borovnica
– 1 jabuka
– 2 šolje svežeg mladog spanaća (ili drugog lisnatog povrća po želji)
– 1/4 avokada
– 1/2 – 1 šolja vode
4. Borovnica – breskva šejkSastojci:
– 1 šolja borovnica
– 1 breskva
– 2 šolje svežeg mladog spanaća (ili drugog lisnatog povrća po želji)
– 1/4 avokada
– 1 stabljika celera
– 1/2 – 1 šolja vode
Uzivajte! :-)
Doslovno ce za dve nedelje skola.Svi se vec pitamo sta uzeti od stvari,koji ranac, pa koja pernica,hmm. trebaju li mi i olovke?Hah.. Bez brige. Tu sam da vam pomognem.. Pre svega za vas sam vam pripremila nekoliko DIY-eva. Pa hajde da pocnemo. Prvi i jednostavan diy jeste ukrasavanje svezaka.To mozete uraditi tako sto uzmete stare casopise (tipa stari brojevi 'bravo' ili 'hej' casopisa) i krenete da seckate stvari koje vam se svide. Sve te stvari pre lepljenja poredjajte po svesci da vidite kako zelite da vam ispadne. Kada i to uradite uzmite lepak (za papir) i prilepite slicice koje ste izabrali.
(Something like this :-) )
Drugi DIY jeste za vase olovke. Potrebni materijal za ovaj DIY su vam olovke i sarene lepljive trakice. Oko ovolki krenite da obmotavate trakice sve do kraja.Nakraju to ispadne ovako:
Treci DIY ujedno i poslednji za ovaj post jeste Locker DIY.Znaci radi se o sredjivanju vaseg ormarica u skoli. Njega mozeete srediti tako sto u ducanu kupite sve potrebne stvari (tipa drzaci za olovke,sveske,itd..). Uzmete najobicnije sive. Onda kupite sprej u zeljenoj boji (roze,zelena,zuta,plava..) i predjete njime preko stvari. Takodje po ormaricu mozete polepiti razne slike koje vam se svidjaju. Tako dobijete svoj originalni izgled ormarica. :-)
Naravno, to nije sve.. Pokazacu vam i 5 outfit-a za skolu. Pa zapocecu prvo sa slikom..
1. jednostavni outfit je presladak po meni. Iscepane farmerice, crop-top bela obicna majca i ugg cizmice sa teksas janom. Veoma jednostavno i prakticno ali odlicno.
2. outfit jeste dugacki tanak dzemperic, sorc, starke i karirana plava kosulja. Ove godine karirane kosulje su bas u trendu. Zavezane oko struka, dok nosite sorc veoma slarko izgleda.
3. outfit je pomeni za malo losije vreme ( mali pljusak,kisa..).Kanadjanke (mozda martinke ne vidim tacno lol.) bez dugacke farmerice, bela majca i kozna crna jakna. Ovaj outfit je veoma praktican, ali mnogo lepo izgleda.
4. outfit je veoma praktican. Duboke pocepane farmerice, dzemper-tunika i baletankice. Ako vam nije do velikog doterivanja ovo je pravi outfit za vas.
I 5. outfit po meni najlepsi jeste crna majca na bretele, sorc, crne starke i karirana crvena kosulja. Ova kosulja totalno ublazuje crnu boju i taman izgleda. Svima bih ovaj outfit preporucila za dane za pocetak skolske godine. :-)
Prijateljstvo. Ta rec mnogima stvara drugacija osecanja. Ispijanje kafe sa prijateljem,pricanje o svim tajnama,gledanje filmova,prespavanja.. Sve to podseca na jedno lepo prijateljstvo.Eh sada. Da li je to pravo prijateljstvo? Sta u danasnjem svetu znaci pravo prijateljstvo. Pravo prijateljstvo nije samo izaci na kafu ili pola sata razgovora na telefonu. Pravo prijateljstvo je to kada ce prijatelj doci do tebe kada ti nije dobro bilo to moguce ili ne.U danasnjem svetu prijateljstva se svode na male stvari.Ljudi smatraju da su prijateljstva takva da mozes da komuniciras i cetujes i da su to pravi prijatelji.Po meni pravi prijatelji su ona gde ne mozes naci drugu osobu da cini takvo prijateljstvo.Vremenom svako nadje doista mnogo prijatelja. Ali ne mozes naci stotinu pravih prijatelja jer ipak 21. vek je.Svako od nas ima jednog/nu prijatelja/icu sa kojom deli sve tajne, sa kojom svaku noc gleda u mesec i zvezde i zamislja da ce jos sto godina gledati sa tom istom osobom.Toj osobi mozes poveriti svaku tajnu.Nesuglasice u porodici,svadje sa neprijateljima,lepe trenutke.Sa tom osobom prebrodis svaku suzu,svaki tuzan dan,svaki ne uspeli rad..Takodje postoje i putovanja sa tom osobom.To su najlepsi trenuci vaseg zivota.Slike,uspomene vezete se sa njim.Ako vi idete sa nekim 'prijateljem' sa kojim niste ni zeleli da idete neko cisto radi postovanja idete to nije pravo prijateljstvo.Pravo prijateljstvo je velika stvar. Ne moze svaki prijatelj da osniva svaki dan osmeh na licu kao neka vasa budalica koja to moze za sekundu.Takodje imamo i prijatelje koji nam kuju planove iza ledja i ogovaraju nas dok su pred nasim ocima predobri i dali bi sve za vas.Odmah da vam kazem, to nije pravi prijatelj.To je samo jedna osoba koja je ljubomorna na vas.Mnogi od vas su imali tmurne dane i nije im se izlazilo iz sobe satima zar ne? Ni mama, ni tata,brat,sestra,baba,deda,... nisu mogli da vas oraspoloze..Ali da.. Svi znamo ko je bio tu.. Vas prijatelj koji bi sve dao samo da vama bude dobro, samo da vam vrati osmeh na licu. E sad, takvi se prijatelji cuvaju, ti prijatelji koji nose sa sobom u grob sve vase tajne, koji ce dati zivot za vas, koji bi otputovao oko celog sveta zbog vas i sa vama. Taj prijatelj se cuva. To je pravi prijatelj. :-)
